TRIATLON FRAGA BAJO CINCA

El pasado sábado 6 de Julio en la localidad de los Pirineos franceses de Les Angles se celebró el famoso triatlón de larga distancia Altriman, el triatlón Internacional de los Pirineos, uno de los más duros de toda Europa.

La que nos espera...

Allí se desplazaron los fragatinos Fernando Montull y Rodrigo Puch dispuestos a completar los 3800 mts de natación, 197 km de bicicleta (con 5300 mts de desnivel) y el maratón final (42 km con 800 mts de desnivel positivo).

Realmente se trata de una prueba singular y con un encanto muy particular, por el maravilloso enclave, por su dureza y por la pasión que ponen los organizadores. Es toda una fiesta del triatlón que dura 3 días enteros.

Vaya perfil... da miedo!

El viernes recogida de dorsales, acuatlones para los más jóvenes (en las que también participó el fragatino Romeo Puch, al final tercer clasificado de su categoría) y chequeo de material para los participantes de la prueba larga. El sábado Altriman y half Altriman, y para finalizar el domingo con las pruebas sprint, supersprint y olímpica como final de fiesta.

El sábado la salida se dio a las 5 y media de la mañana; se empieza nadando de noche en el lago Matemale con la única ayuda de los focos y bengalas que hay en las boyas para orientarse, para terminar antes de las siete cuando se está haciendo de día.

A por los puertos!

Fernando completó el recorrido en 1 hora 12 minutos y Rodrigo salió del agua 10 minutos más tarde.

Después de unas transiciones tranquilas nuestros triatletas se dispusieron a completar los 197 km de ciclismo sin drafting (no está permitido ir a rueda). Realmente se trata de un recorrido muy duro, con 9 puertos de montaña y unas bajadas muy técnicas que no dejan recuperarse todo lo que se querría. Pero lo peor de todo fue el calor, hizo estragos en los participantes y los ritmos fueron mucho más lentos de lo esperado, aunque la belleza del recorrido realmente vale la pena.

Fernando necesitó 9 horas y 56 minutos y Rodrigo 11 horas y 18 minutos.

Y para finalizar, el maratón, donde Fernando hizo una carrera espectacular, marcando el segundo mejor tiempo de todos los participantes (3:48) para una espléndida 13ª posición final.

Rodrigo completó el maratón en 5 horas y 8 minutos, siendo al final el 60º clasificado.

A gas!!!

La dureza del día lo indica el número de abandonos, solamente 95 participantes lograron llegar a meta de los 206 que salieron (el 46%), la cifra más baja de las 11 ediciones disputadas. Lo mismo pasó con las féminas, de 9 participantes solamente terminaron 4.

Fernando

Rodrigo

El vencedor de la prueba masculina fue el francés Emmanuel Piron, y de la femenina la también francesa Nathalie Villette.

Como ya hemos comentado, se trata de una prueba muy especial y realmente dura, y que como muy bien dice el lema de la prueba, ninguno de los participantes olvidará fácilmente.

Las nuevas generaciones vienen fuertes: Romeo Puch

“Las locuras son las únicas cosas que nunca lamentamos”   Oscar Wilde

El pasado domingo día 3 Fernando Montull y yo participamos en el IRONMAN de Frankfurt, uno de los más multitudinarios de los que se celebran en Europa, además de ser el Campeonato de Europa para los triatletas profesionales.

Enfrentarse a una prueba de estas características siempre da respeto, por mucho que ya se haya hecho alguna anteriormente (2 veces Fernando y 1 vez en mi caso).

3,8 km nadando, 180 en bicicleta y 42 km de maratón son distancias a las que hay que enfrentarse con una preparación adecuada; son meses de muchos entrenos (casi siempre en solitario), madrugones, nervios, disciplina y dudas.

Por fin llegó el día ‘D’, y a las 6:30 de la mañana dieron la salida a los profesionales, y 10 minutos más tarde al resto de triatletas, casi 3000, ¡una gozada poder estar allí!

Tanto Fernando como yo completamos la prueba sin ningún percance destacable, y a pesar del frío al salir del agua (14  grados de temperatura ambiente), del viento y de la lluvia que nos tocó sufrir en varios tramos del sector ciclista, intentamos saborear la prueba lo máximo posible.

Correr el maratón en un enclave tan bonito como en el que lo hicimos, con tanta animación y tener la oportunidad de compartir unos metros con algunos de los triatletas mejores del mundo es increíble. Y la llegada a la línea de meta, con la familia esperando, realmente emocionante.

El tiempo total de Fernando fue de 10 horas 5 minutos (con una extraordinaria maratón de 3h 23’) y el mío de 10h 32’, mejorando en más de una hora y cuarto la marca de mi primer Ironman, y sintiéndome muy cómodo en el maratón (3h 42’).

Ahora ya sólo queda pensar en nuevos retos, que estoy seguro que no tardarán en llegar, y ¡cómo no!, agradecer a todos los que nos han animado y apoyado en el transcurso de estos meses;  sobre todo, yo particularmente, a Rosana, Romeo y Candela, que sin su ayuda y comprensión estoy seguro que no lo lograría. ¡¡Muchas gracias a todos!!

IRONMAN FAMILY

El pasado fin de semana los triatletas del Club Triatlon Fraga Bajo Cinca despidieron la temporada de triatlones con el Just Tri de Hospitalet del Infant que se disputaba en las modalidades sprint y olímpico. Joaquin Marco , David Corbella y Victor Palomar compitieron en Olímpico y Alvaro Marco en Sprint.

El sector de bici, sin tener grandes desniveles consistía en un bucle de 4 vueltas con la subida al Coll de Balaguer por las dos caras. Victor y Joaquin (que en la T1 recupera el minuto perdido respecto a Victor en la natación) realizan todo el sector juntos, colaborando a relevos con otros triatletas y dando la cara en todo momento. Cada vuelta se cruzan con el grupo de David, pero es un circuito poco apto para sacar diferencias.

En la modalidad sprint, Alvaro finaliza en la posición 54 con 1h30m, tras unos buenos sectores de natación y running.

 

 

 

 

El pasado domingo 28 de Junio se celebró el 10º aniversario del Ironman de Niza, una de las pruebas más exigentes que hay en el mundo del triatlón (3.8 km de nado, 180 km de bici con casi 2000 m. de desnivel y para finalizar los 42 km de que consta un maratón).

A primera hora ya estábamos toda la tropa en la expo, recogimos los respectivos dorsales y la mochila conmemorativa, nos hacemos unas fotos con el español Víctor Del Corral (ganador de la edición anterior y a la postre segundo clasificado el domingo)  y acto seguido, Fernando y yo nos fuimos a nadar unos metros para coger sensaciones para el día siguiente. Esto de ser de secano, hace que tengamos pocas ocasiones de nadar en el mar, así que siempre que se puede hay que aprovechar.

Un poco de turismo por la ciudad y de vuelta al hotel para cenar copiosamente e intentar dormir pronto.

El domingo la salida era a las seis y media de la mañana, por lo que nos levantamos  a las cuatro y media. Buen desayuno, y directos a la salida con  Ignacio.

El circuito de bici resultó ser bastante duro, los 1900 mts de desnivel estaban en los primeros 120 km y tardé bastante en tener buenas vibraciones, de todas formas superé por muy poco las seis horas, y aquí Fernando volvió a hacer un buen parcial, completando el recorrido en 5h 47’.

Cuando decidí hace ya casi un año inscribirme en un Ironman, no era del todo consciente de lo que suponía, madrugones, horas de entreno en la piscina, la cantidad de kilómetros corriendo... Ahora, una vez finalizado, puedo decir que sí que lo sé, y la satisfacción es todavía mucha más grande de lo que cabía esperar.

No queda más que agradecer todos los ánimos recibidos por amigos y familiares, la compañía de Fernando en los entrenos, la inestimable ayuda de Ignacio y, sobre todo, la comprensión y motivación de Rosana, Romeo y Candela, sólo ellos saben las horas que les he tomado prestadas, ¡muchas gracias!

Este fin de semana se celebraron dos pruebas en las que el club tubo representación: El  II TRIATLÓ SPRINT LLEIDA-GIMENELLS, que se corrió en Sábado y el II TRIATLÓ HALF LLEIDA-GIMENELLS, que se corrió en Domingo, organizados por l’Associació Esportiva EKKE.

 El Sábado a las 17:00 se daba la salida de la modalidad Srpint, con Albert Maestro Vélez como representante del club. El agua se encontraba a 18 ºC, por lo que el neopreno era opcional, y nuestro compañero decidió no usar-lo. La salida fue desde el agua, y nuestro compañero completo el segmento de SWIM en 00:14:49, un tiempo bastante discreto siendo la natación su especialidad, aunque gracias a una rápida transición, pudo colocarse en el tercer pelotón en el segmento de BIKE. El viento hizo acto de presencia, y los repechos mellaron los grupitos de ciclistas. Albert finalizó en 00:42:25, con una media de 28.29Km/h.

 En el segmento de RUN Albert se encontró a gusto (aún siendo su peor especialidad) y disfruto del gran ambiente que los espectadores y organizadores proporcionaban. Segmento 100% de asfalto y casi urbano en su mayoría. Finalizó  con 00:24:29, un tiempo que le sorprendió.

 Albert acabó el triatlón en 01:21:43, con muy buenas sensaciones y con ganas de continuar la temporada que acababa de estrenar.

 En esta modalidad también se encontraba el fragatino Fernando Tejera, en su cuarto Triatlón, finalizándolo con buenas sensaciones pese al calor que le acompaño en el último segmento.

  

 

 

 

 

 

 

Al día siguiente, a las 9:00 se daba la salida del II TRIATLÓ HALF LLEIDA-GIMENELLS, como representación del club, se encontraban con el neopreno enfundado Jose Labrador, Rodrigo Puch y David Corbella, junto a cerca de 230 participantes más.

 Jose, tras recibir mas de un golpe en el primer tramo de natación se aparto del grupo en el que estaba y decidió reservar y nadar a su ritmo, un ritmo que le permitió acabar el segmento en 00:34:07, un muy buen tiempo al que nos tiene acostumbrados. Unos metros mas atrás, le seguía Rodrigo Puch, que pese a estar lesionado de un golpe en las costillas, finalizo con un tiempo de 00:41:45, un muy buen tiempo, donde se nota la progresión que esta llevando a cabo en estos dos últimos años. David Corbella salío desde las últimas filas en este segmento, evitando asi aglomeraciones y permitiéndole nadar al ritmo, finalizo con un tiempo de 00:42:37.

 En el sector de la bicicleta, los tres atletas lo dieron todo montados en la bicicleta, en un circuito de 3 vueltas de 30 km, luchando contra el viento se levanto en la última de estas. Con buenas sensaciones los tres, después de la bicicleta, tocaba el turno de correr media maratón (21km), en un circuito a tres vueltas, sin sombras, y con un “caloret” que pasó factura a todos los participantes. Las sensaciones de este último segmento fueron muy negativas por el cansancio y el calor, aunque los tres consiguieron el objetivo gracias a una alta capacidad de sufrimiento, finalizando José en 04:59:49, Rodrigo en 05:13:00 y David en 05:33:06.

 En definitiva una carrera que se hizo mentalmente larga, y en la que los triatletas han acumulado experiencias y sensaciones que seguro servirán para futuras pruebas.

 

 

Mas fotos del fin de semana: