Nadar, correr, montar en bici, unete!!! nosotros lo hacemos todo en uno.



La nueva seccion de triatlón del Club Ciclista Fraga nace con la ilusión de aglutinar a cualquier deportista de Fraga, comarca o poblaciones cercanas que practique duatlon- triatlon o esté pensando e iniciarse. Queremos animar a todo el mundo a que pruebe una modalidad deportiva que cada vez practica más gente y que aúna natación, ciclismo y atletismo en una sola prueba.Tanto si estas pensando en competir, como si estas pensando en disfrutar en grupo de este precioso deporte, no dudes en contactar con nosotros.Triatlon.fraga@gmail.com

29 de mayo de 2013

El Sábado en Cunit se celebró la primera edición del triatlón Penedés Marítimo, donde nuestro club tubo representación con Rodrigo Puch.
La prueba consintió en un triatlon sprint de 750-20-5 con mas de 450 participantes repartidos en dos salidas, con Rodrigo en la primera.
El segmento de natación se nadaba con bastante oleaje en el mar, lo que le complico al principio las cosas, pero una vez superada la primera boya, ya pudo nadar a mejor ritmo.
En el segmento de bici demostró su buen hacer y empezó a remontar posiciones realizando las 3 vueltas al circuito urbano a una media de 36 km/ h.
El último parcial de carrera pie pudo mantener un buen ritmo entorno a los 4´15´´ / km para terminar con buenas sensaciones en 1 h 15´.


Destacar la mejora que poco a poco esta consiguiendo en la natación y que le permite hacer pruebas con malas condiciones de mar que hasta hace poco tiempo, sería impensable.

22 de mayo de 2013

Este Domingo en Fraga organizada por el club de atletismo, se celebro una nueva edición del 10 K.
345 atletas inscritos, con la novedad de que este año el circuito era casi totalmente urbano.
Buena participación, entre la que se encontraban muchos corredores de nuestro club.


Pasados los primeros metros y una vez que se estiró el grupo, la carrera fue muy rápida.
El primer clasificado con 31´30´´ fue Santiago de la fuente, seguido por Ferrán Bochaca y Jaume Farré.
Maria José Pueyo domino en categoría femenina con 36´37´´

Todos los nuestros mejoraron marca, siendo Artemi Zapater el más rápido en el puesto 17 con 37´42´´


Rodrigo Puch con 41´46´´


Joaquín Marco hacia 43´21´´ a pesar de que el día de antes se había metido193 km en la Monsec-Monsec


José Labrador 44´01´´


David Gallardo 44´29´´

Miguel March 44´42´´

Gustavo Sorolla 45´06´´

Miguel Ángel Calvo 47´44´´


Manuel Ballabriga 49´50´´


Daniel Carmona 51´47´´
Natalia Fortón y Carlos Badía 55´13´´

Disculpar si nos hemos dejado alguno y la calidad de los vídeos, hacía mucho viento !!

20 de mayo de 2013

El Domingo 12 de Mayo se disputó en Barbastro un duatlón cros organizado por la asociación de vecinos del Barrio de San José.
La prueba constaba de 5 km de carrera a pie a una vuelta, 18 km en BTT en un circuito mixto al que había que dar 6 vueltas y se terminaba con otros 2,2 km a pie.


34 duatletas tomaban la salida, la mayoría de la zona. En representación de nuestro club estaba Artemi Zapater.
Las cosas empezaban bien con Artemi llegando a la primera transición en 2º lugar muy cerca del primero.
El circuito BTT era exigente con varias rampas por vuelta, en una de estas subidas pierde de vista al primer clasificado y a partir de aquí empieza la cosa a complicarse, toma una dirección equivocada y se pierde, además tiene algunos problemas mecánicos y la cadena se le sale en varias ocasiones perdiendo mucho tiempo.


En este tiempo perdido, los 4 primeros se distanciaron mucho y ya no fue posible recuperar, entrando en meta en 5 posición.


Al final como dos de los cuatro primeros eran veteranos, quedó el 3º absoluto.
Agradecer a la organización la iniciativa de proponer una nueva prueba de duatlón cros y esperamos que puedan corregir los pequeños fallos para la próxima.
Comentar también la primera posición del fragatino Juan Antonio Agustin en V3


6 de mayo de 2013

CRONICA WTP BANYOLES

Este pasado finde de semana nuestros triatletas se repartieron en los dos principales eventos del fin de semana, por un lado Rodrigo Puch, competiría en distancia sprint en al WTP de Banyoles, prueba celebrada dentro dentro del Banyoles ITU Triathlon Premium European Cup, unos cuantos kilómetros más al sur, en Salou, Joaquin Marco y Fernando Montull debutaban en distancia Half en el Extrem Man de Salou 113, 1.9km de natación, seguidos de 90km de bici exigente con tres puertos y una media maratón por el paseo marítimo ce Salou.
El sábado en Banyoles, la temperatura del agua de 17ºC hacia opcional el uso de neopreno, a pesar de ser distancia sprint casi todos los participantes optaron por la opción de neopreno. También Rodrigo, que debutaba en competición con él.


Natación muy digna de nuestro triatleta que invirtió poco más de 18m en nadar los 900m del circuito para tras algún problemilla con el neopreno, lanzarse a recuperar posiciones con la bicicleta, su fuerte, marcando el mejor parcial TODOS los participantes, con 38m10s (22km), menos de un minutos en la T2 y buena carrera a pie. Finalmente posición 26 de 90 participantes.

CRONICA EXTREM MAN SALOU 113


 
La prueba de Salou, empezaba el sábado por la tarde con la recogida de dorsales, check-in de las bicis y preparación de todo el material en boxes. Boxes muy largos con 4 líneas de 400 bicis cada una. El materia de bici y run, debe colocarse en la bolsa correspondiente y en unas perchas habilitadas al efecto.
A las 6:30h realizan los últimos ajustes, presiones en las ruedas, repaso de material, colocación del neopreno. Joaquin sale en la segunda salida a las 7:40h y Fernando en la tercera a las 7:50h. Un poco de calentamiento y listos.

Natación según el guion esperado, Joaquin intenta mantener un ritmo constante sin forzar, evitando las zonas centrales para evitar batallas innecesarias. Algo de natación a pies e intentar no nadar muchos metros de mas, controlando las boyas en todo momento, 42:08m.


 
Fernando, sale del agua con 46:16m, tras verse inmerso en alguna que otra marea de golpes.
En el tramo ciclista, nuestros triatletas deciden guardar fuerzas y no forzarse demasiado. La lucha es personal, pues no está permitido el drafting. Algo de viento de cara en la subida al Coll de Alforja, avituallamiento en marcha, cambio de bidones, geles y rápido descenso a por el segundo puerto del día El coll de les Marrades, corto pero duro, con alguna rampa del 10%. Tras coronar, descenso muy rápido y técnico, con alguna paella peligrosa, pero enseguida llega la Teixeta, se sube desde Porrera, más corto pero más duro. Una vez coronadom difícil descenso de la Teixeta, multitud de curvas enlazadas hasta llegar a Duesaigües, desde allí, 30km de ligero descenso, hasta Salou. Tiempos muy parejos, Fernando 3h19m:36s y Joaquin 3h18m01s.


 
La media Maraton final, dos vueltas de 10k con alguna rampa inesperada… acaba de definir la clasificación final, Fernando impone su mejor carrera a pie con 1h50m10s y Joaquin se va a las 2h00m20s, tras sufrir mucho en la segunda vuelta.


 
El tiempo total de Fernando es de 6h04m12s y el de Joaquin 6h06s11s. Muy buenos tiempos para ser debutantes en la distancia… FINISHERS!!!!